Aula 2 – Perdas e Ganhos
Sessão” Perdas e Ganhos”
Neste modelo de Coaching sobre perdas e ganhos, iremos ajudar você avaliar quais são as suas reais necessidades, motivos e decisões que deva tomar.
Em todos nós existe o “Sabotador” , devemos entende-los e aprender conviver.
(Sabotador do Prazer) São estes ” Sentimentos, pensamentos ou influência de terceiros”
Este sabotador diz “não faça”, para que fazer isso, não precisa fazer. ” Se não fizer, você não terá preocupações” “ficara descansando” ou “você pode assistir a filme”… etc. Porque prefere não se esforçar e sim relaxar ficar tranquilo ” deixar do mesmo jeito”, “assim está bom.
(Sabotador da dor) é um sabotador porque fala para você não fazer alguma coisa para não sentir dor “Tipo: (Não faça isso vai ser muito demorado) ou ((Não vai dar certo, para que fazer isso?) e você acaba desistindo do seu objetivo. Não quer fazer o que precisa ser feito, com isso você terá ganhos secundários.
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